AI 자동화 · 프로그램
AI가 내 폰을 대신 눌러주게 하기, Phone Harness 따라하기
아이폰 미러링 + 클로드 코드 → 말로 시키면 폰 앱을 대신 터치 · 설치 문장 한 줄 · 예시 지시문 10개 · 계정 안전 규칙

AI가 내 폰을 대신 눌러주게 하기, Phone Harness 따라하기
한 줄 요약: 맥에 아이폰을 미러링으로 연결하고 Phone Harness 를 깔면, 클로드 코드 같은 AI 비서가 폰 화면을 보고 터치·입력·스크롤을 대신 합니다. 인스타처럼 자동 업로드 기능이 없는 앱도 사람이 하던 그대로 시킬 수 있습니다.
준비물: 맥(macOS 15 이상) + 아이폰(iOS 18 이상, 아이폰 미러링 페어링) 또는 안드로이드(USB 디버깅 켜고 adb), 클로드 코드.
이 페이지의 화면은 만든 사람이 올린 공식 데모(택시 부르기)이고, 설치 순서는 공식 설명서 기준입니다. 제 컴퓨터에서 직접 돌린 화면은 아닙니다. 바코드랩 폰으로 해본 뒤 화면을 이 자리에 바꿔 넣습니다.
① 어떻게 생긴 것인가 (공식 데모 18초)

왼쪽 폰 화면이 아이폰 미러링 창이고, 오른쪽이 클로드 코드입니다. "지금 위치에서 Delah Coffee 까지 Waymo 불러줘" 라고 치자 AI가 폰 연결 확인 → 앱 열기 → 주소 입력 → 호출까지 혼자 눌렀습니다.

② 아이폰을 맥에 미러링으로 연결
맥 아이폰 미러링 앱을 열고 아이폰과 페어링합니다(같은 애플 계정, 같은 와이파이, 블루투스 켜기). 시스템 설정 → 개인정보 보호 및 보안에서 손쉬운 사용과 화면 기록 권한을 터미널(또는 클로드 코드 앱)에 줍니다.
안드로이드는 개발자 옵션에서 USB 디버깅 을 켜고 USB 로 연결하면 됩니다.
③ 클로드 코드에 설치 문장 한 줄
클로드 코드를 열고 아래를 그대로 붙여넣습니다. 설치와 점검을 AI가 알아서 합니다.
Install or upgrade phone-harness to the latest stable version with uv using Python 3.12, then run `phone-harness doctor` and `phone-harness skill`.
phone-harness doctor: 연결·권한 점검phone-harness skill: 클로드 코드에 '폰 조작' 스킬 등록phone-harness update: 업그레이드
④ 시키기 (예시 지시문 10개)
클로드 코드 채팅창에 말로 시키면 됩니다.
폰에서 인스타 열고 내 프로필로 들어가서 팔로워 수 읽어줘인스타 스토리에 사진 앱 맨 위 사진 올리고 "오늘 작업물" 이라고 적어줘스레드 앱 열고 홈 피드 맨 위 글 5개 제목만 읽어줘쿠팡 앱 열고 "무선 청소기" 검색해서 첫 상품 가격 알려줘유튜브 앱에서 내 채널 → 최근 영상 조회수 읽어줘카톡 오픈채팅 "바코드랩" 방 열고 공지 내용 읽어줘(보내지는 말고 읽기만)알람 앱에서 아침 7시 알람 켜줘메모 앱 새 메모 만들고 "내일 할 일 3개" 적어줘설정 → 배터리 들어가서 지난 24시간 많이 쓴 앱 3개 알려줘사진 앱에서 오늘 찍은 사진 개수 세줘
직접 코드로 시킬 수도 있습니다.
phone-harness <<'PY'
open_app("Notes")
tap_text("New Note")
type_text("hello from the harness")
print([o["text"] for o in screen()][:10])
PY
⑤ 꼭 지킬 것
- 본계정으로 자동 업로드하지 마세요. 인스타·스레드는 자동 조작을 잡아내면 계정을 막습니다. 테스트 계정에서 먼저, 하루 몇 번만.
- 폰 잠금을 풀면 미러링이 멈춥니다. 쓰는 동안 폰은 그대로 두기.
- 아이콘만 있고 글자가 없는 버튼은 못 찾을 때가 있습니다. "오른쪽 아래 파란 동그라미 눌러" 처럼 위치로 말해 주면 됩니다.
- 얼굴 인식, 카메라, 멀티터치는 안 됩니다.
막히면
doctor에서 권한 오류 → 시스템 설정 → 손쉬운 사용 / 화면 기록 에 터미널 추가 후 다시.- 미러링 창이 안 뜸 → 아이폰 미러링 앱을 먼저 열어 두고 실행.
- 안드로이드가 안 보임 →
adb devices로 기기가 뜨는지, USB 디버깅 허용 팝업을 눌렀는지.
출처: github.com/phone-harness/phone-harness · PyPI phone-harness 0.3.3 (2026-11-02) · 데모 GIF 는 공식 저장소 미디어
🙋 이번 주 미션: 8번 지시문(메모 앱에 글 적기)로 한 번 시켜 보고 화면 캡처를 카톡방에 올려 보기!
설치하다 막힌 곳, 폰에서 되고 안 된 것 함께 나눠 보세요.
자료로 실습하다 막히면 질문하고, 만든 결과도 함께 나눠 보세요.
이 작업을 매번 손으로 하기 싫다면
원문은 노션 자료실에도 있습니다.